ポール・グリリーの解剖学DVDです。
現在非売品となっています。
再生確認済み。

税別価格　¥7500

こちらに、中村尚人氏の本
「体感して学ぶヨガの解剖学」
をお付けします。
使用感あり。
ページのスレなどありますので
あくまで無料のオマケとしてご認識ください。

ヨガインストラクター志望の方や、
RYT-200、RYT-500を受講中の方、
ピラティスや整体などを
学ばれている方にもオススメです！

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Anatomy for Yoga

ヨーガの生徒や指導者に
貴重な情報を提供する4時間のDVD。

人体構造の比較など
詳細な解説が入っています。
受講生を具体例として見せながら、
圧迫、伸張、比率、配置という 
大切な概念をポール・グライリー氏が
解説しています。

講義に含まれるトピックス
1.概要
2.肩と脊柱
3.大腿骨
4.骨盤
5.比率
6.配置
7.Q&A
8.まとめ

字幕監修：綿本彰
時間　230分

●オリジナル・フィルムの状態により一部お見苦しい部分、聞き取りにくい部分がある場合がございます。

●DVDビデオ対応のプレイヤーで再生して下さい。

●パソコン搭載のプレイヤーでの動作は保証しておりません。

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ヨガの解剖学

「ヨガのアーサナ(ポーズ)が
上手くいかないのは、どうして?」
「どうしても身体のあちこちが
痛くなってしまうのは、なぜ?」

誰もが思うその疑問に、
解剖学の視点からお答えします!
本書では、ヨガの基本
「太陽礼拝」を題材に、
すべてのアーサナに通じる身体の使い方や、
身体を壊さないための基礎知識を解説。


・ターダアーサナ(足、膝、お肩のチェック)
・ウルドゥワハスタアーサナ(腰、肩甲骨のチェックなど)
・ウッターナアーサナ(太もも、お腹のチェックなど)
・クンバカアーサナ(肘、肩甲骨、体幹のチェック)
・チェトランガダンダアーサナ(肩と肘、骨盤のチェック)

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#ヨガ　#解剖学　#陰ヨガ　
#ヨガインストラクター　#ヨガ講師
#RYT200 #RYT500

アシュタンガヨガ
シヴァナンダヨガ
アイアンガーヨガ
RYT-200
RYT-500

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